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Yoga

YOGA

Vous souhaitez libérer votre corps de nombreuses tensions.

Les mouvements et les postures pratiqués durant une séance de yoga rendront à vos articulations l’amplitude perdue à cause des tensions qui ont rigidifiées les tissus conjonctifs.
Le yoga renforce votre corps, régénère l’organisme et améliore votre souplesse.

Nous dispensons plusieurs type de YOGA :

  • Le Kundalini Yoga est un technique holistique qui utilise le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son,
    le souffle, la relaxation et la méditation.
  • Le Hatha Yoga est une pratique qui travaille sur les postures maintenues, on y associe le contrôle du souffle et
    la concentration.
  • Le Vinyasa Yoga se pratique avec une continuité de postures dynamiques dans un enchaînement créatif alliant
    un souffle et un mouvement.